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健康生活

  • 关于大豆养生的8句谚语,你都清楚吗?

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    鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。 每天吃豆三钱,何需服药连年! 五谷宜为养,失豆则不良。 可一日无肉,不可一日无豆。 要长寿,多吃豆。 豆腐配海带,常吃除病害。 健康之道,养生为先;养生之道,五谷为先。 五...

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  • 这种食物价格低廉却能延年益寿 你知道吗?

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      豆芽的制作成本很低,制作方法容易,所以很多人喜欢自己在家发豆芽,即使是出去买,豆芽的价格也是非常便宜的。而且,豆芽拥有的不仅仅是便宜这一点好处,它的食疗功效也是非常不错的,为什么这么说呢?...

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  • 夏季多吃这几种食物 除湿气效果好

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    夏季多雨,很多朋友会出现湿气重等问题。湿气重,通过食用某些食物可以有效的辅疗,究竟是哪些食物呢?快随小编一探究竟。 1、薏米 从中医食疗的角度上来讲,薏米性味甘、淡、微寒,入脾经,对于湿气重及脾胃虚...

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  • 免疫力低下?试试这四种素食

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      饮食对健康的影响非常大,正所谓药食同源,正确饮食对身体的健康有很多积极作用,在感到自己免疫力低下前期,不妨先试试食疗。以下食物对提升免疫力、增强抵抗力可起到一定的积极作用,除食疗之外,还应...

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  • 抗癌蔬菜大盘点 健康生活吃出来

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    实验证明,在癌症发展的这两个阶段中,通过一些化学物质的介入,可以阻断癌细胞生长,从而达到预防目的。研究指出,某些蔬菜中的营养成分和某些植物化学物质,能对致癌物质和促癌因子起到非常明显抑制作用。 茭...

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  • 盛夏宜吃这几种水果 增进食欲少生病

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    天气越来越热,炎热的天气让人们食欲下降、昏昏欲睡,吃点水果不但增进食欲,还能补充人体每天所需的维生素。这几种水果夏天吃一些,对身体益处良多。 1. 葡萄 性平味甘酸。生食能滋肝肾阴液、强筋骨。常食鲜葡...

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  • 夏至将至:养生要注意三忌三宜

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    二十四节气中的夏至即将到来,“至”不作“到”解,而作“极”解。指当天的夏季日影最长,并开始炎热。中医认为夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;饮食...

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  • 痛风的人有六大忌口误区

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    不管是血尿酸高还是已经确诊了痛风,都免不了需要戒口,但好多人都戒错了!高尿酸血症和痛风之间有联系但又不完全一样,所以在吃的问题上,它们既有一样的注意事项,也有各自不同的要求。 六大痛风饮食误区 误区...

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