【禅素养生】告别脾虚的药茶方子——道地黄精陈皮茶

2025/05/06 分类:企业新闻 1681

十人九脾虚。过了30岁，大多人因为不良的饮食作息等生活习惯导致脾胃虚弱，要么越来越胖（虚胖），要么越来越瘦。中气不足，肌肉无力，年纪轻轻但容易显老，食欲不振，饭后容易腹胀打嗝，早上醒来痰多咳嗽。这些都是脾胃虚弱的表现，试试这个素食学校老师常用的药茶方子：

新会陈皮2-3克野生九蒸九晒黄精15克煮水喝，养出好脾胃，清扫身体的浊气废水，回到年轻的状态，一身轻松。

区区黄精陈皮水真有这么大威力吗？原理其实很简单。

当人脾虚了，找大自然借点“土”气回来补一补。

土气从哪里来？黄精，黄土地的精华也。黄土对应的五脏是脾胃，黄精吸收了大地的精华，对后天的脾胃特别好，可以补中益气。黄精味甘甜，甘入脾。炮制过的黄精乌黑发亮，黑色又入肾，所以，黄精就是一味滋阴补肾的药。肾精越足，越不容易衰老。黄精的柔润之性刚好可以滋润肺脏。所以呀，黄精对脾、肺、肾都有补益作用，可以补五脏之精。更重要的是黄精是非常平和的食物，不用担心什么副作用，男女老少皆宜。

光补土气就够了吗？脾虚人一般都带湿，我们还需要在大自然中借点“风”，把湿气吹干，浊气吹跑。

陈皮，可以燥湿、理气行气，它的药性就像在我们身体里面刮一阵柔柔的风，只要身体里面的气运行起来了，就等于身体里面起风了，湿气自然就慢慢消散了。广东湿气重，所以，广东人需要用陈皮这种不温不火可以祛湿又不伤身体的药材。陈皮自带芳香，可以化浊，就是把身体的浊水清理掉，身体没有垃圾，脾胃清清爽爽，胃胀、腹胀、身上有气滞导致的症状它都可以帮助你搞定，体内的痰湿也可以慢慢化掉。

黄精和陈皮是天生一对的药茶搭档，黄精补得进，陈皮理得顺，达到一加一大于二的效果。

这么好的一款药茶方子，如何达到最大的药效？答案是用道地的陈皮和黄精。遵循素食医道的选品知识：力求道地、野生、古法炮制、合理配伍。

在黄精的选择上，我们采用来自圣地九华山的野生九蒸九晒黄精。遵循九蒸九晒，工序多，耗时长，九蒸：吸收水火之气；九晒：吸收太阳之精；九露：放置于夜露之下，吸收太阴之精。通过九蒸九晒的演变增强了野生黄精的药效和品饮的价值。而且野生黄精非常稀少，产量低，每年只长出一小节，10年才长成1斤多点，而市场上大部分都是人工种植黄精，那药性就有很大差别了。现在九华山的野生黄精是越来越稀缺，5斤新鲜野生黄精才能做出1斤九制黄精，可想而知真正的野生九制黄精一定价格不菲，每一杯都来之不易，值得我们且喝且珍惜。

陈皮，我们精选新会核心产区3年陈皮，广东新会得天独厚的气候和土地条件，造就了独一无二的陈皮药性，在鱼龙混杂的市场中百里挑一，保证核心产区，品质纯正，性价比高，有收藏价值。

黄精那隐约的柴火香和醇厚的糯香甜香，加上陈皮的清香药香呼应，黄精的甘甜与陈皮的润滑丰富口感，时常来上一杯，体察天人合一、人与自然的奇妙关联。这款药茶不仅是日常养生的佳品，更是新年送礼佳品，送长辈、送领导、自品饮都能传递出独有的关爱与健康。